Lymfedrainage is een zachte massage techniek en beïnvloed de lymfeafvoer van het hele lichaam. Met de lymfedrainage wordt door middel van speciale technieken het gehele lymfestelsel aangezet om een verbetering van de lymfe-afvoer te bewerkstelligen. Het lymfestelsel bevindt zich onder andere in de verschillende huidlagen en vervoert veel afvalstoffen door ons lichaam heen.
Onze huid is het grootste orgaan en heeft zenuwverbindingen met ons hele lichaam. De lymfevaten hebben ook een zenuwverbinding en door de lymfedrainage worden deze zenuwen specifiek geprikkeld. Dit heeft een algeheel gunstig effect op ons lichaam. Door de speciale massage techniek ontstaat er een grote aanzuigingskracht via het lymfestelsel wat een groot bereik heeft. Bij een verbetering van de lymfe afvoer zullen gifstoffen sneller afgevoerd worden waardoor er een verbetering van de celstofwisseling en daardoor de celwerking kan plaats vinden. Bij zwellingen en acute aandoeningen kan een verbeterde afvoer van het opgehoopte vocht plaats vinden en een versneld herstel tot gevolg hebben. Bij oedemen ten gevolge van een vertraagde bloedafvoer en/of slechte vaten, kan lymfe drainage zeer goede diensten bewijzen. Daarnaast is lymfedrainage goed toepasbaar binnen andere vormen van massage.